Warsztat Joga Emocjonalna

Lokalizacja

Samadhi Joga, Warszawa (Kabaty: Melchiora Wańkowicza 4 lub Mokotów: al. Niepodległości 19 lok. 14)

Termin

20.09.2026, 13:00

Cena

od 380 zł

Organizator

Samadhi Joga

Trzygodzinny warsztat łączący praktykę jogi z pracą nad emocjami, prowadzony przez Joannę Kopciuch w godzinach od trzynastej do szesnastej. Samadhi Joga buduje warsztaty jako uporządkowany blok pracy nad ciałem i uwagą, w odróżnieniu od pojedynczych zajęć pozwalający zatrzymać się przy technice, oddechu i mechanice ruchu. Praktyka odbywa się w małej grupie, co pozwala prowadzącej obserwować ustawienie stóp, miednicy i barków oraz reagować na ograniczenia zdrowotne uczestników. Szkoła zaznacza, że prawidłowo wykonana asana nie wymaga maksymalnego zakresu ruchu, a wariant pozycji dobiera się do budowy ciała, nie do ambicji. Studio działa na Kabatach i Mokotowie i honoruje popularne karty sportowe. Cena warsztatu nie jest podana w kalendarzu; szczegóły są na podstronie wydarzenia.